Igeme ja lõualuude haigused

Merekollageeni ( marine collagen) olemus

See kollageen on peamiselt I tüüpi kollageen, mida saadakse kalade (naha ja soomuste) või teiste mereorganismide koest. Sellel on mitmeid eeliseid võrreldes muude kollageeniallikatega:

1. Parem biosaadavusNeed peptiidid on väiksemad ja imenduvad paremini kui looma- või linnukollageeni omad.

2. Suurem sarnasus inimese kollageeniga. Eriti kalade I tüüpi kollageeni aminohappeline koostis on lähedasem inimese kollageenile.

3. Keskkonnasõbralikum.Sageli toodetakse kalatööstuse kõrvalsaadustest

Teaduslikumalt.

MK mõju MMP regulatsioonile:

1. MMP-de aktiivsuse moduleerimine.Mõned uuringud näitavad, et MK peptiidid võivad vähendada MMP-1, MMP-3 ja MMP-9 aktiivsust. Samuti võivad need suurendada TIMP-1 (MMP-de looduslik inhibiitor) ekspressiooni.

2. Põletikuvastane toime.MK peptiidid võivad vähendada põletikuliste tsütokiinide taset. Kuna põletik on MMP-de liigset aktiivsust soodustav faktor, võib põletiku vähendamine aidata tasakaalustada MMP aktiivsust

Mõju kollageeni taastootmisele

1.Fibroblastide stimulatsioon.MK peptiidid võivad stimuleerida fibroblaste (rakud, mis toodavad kollageeni). See soodustab uue kollageeni sünteesi nahas ja muudes kudedes.

2. Aminohapete pakkumineMK sisaldab glütsiini, proliini ja hüdroksüproliini - aminohappeid, mis on kriitilise tähtsusega kollageeni moodustamisel. Need aminohapped on "ehituskivid" keha enda kollageeni tootmiseks.

3. Signaliseerimine.MK peptiidid võivad toimida signaal-molekulidena, mis stimuleerivad keha enda kollageeni tootmist.

Kliiniline tähtsus suuõõne ja luu tervise seisukohast.

Periodontiidi ja implantaatide kontekstis:

1. Igemekudede tervis. MK tarbimine võib aidata tugevdada igemekudesid, soodustades kollageeni taastootmist. See võib aidata luua paremat barjääri bakterite vastu ja vähendada MMP-de aktivatsiooni.

2. Luumetabolismi mõjutamine.MK peptiidid võivad soodustada osteoblastide aktiivsust (luukudet moodustavad rakud). Mõned uuringud viitavad, et marine kollageeni toidulisandid võivad soodustada luu mineraaltiheduse suurenemist.

3. Haava paranemine. MK võib kiirendada pehmete kudede paranemist pärast kirurgilisi protseduure.See võib olla eriti kasulik implantatsiooni järel või pärast periodontiidi ravi.

Praktilised soovitused

Toidulisandid.

1. Doseerimine: Enamikes uuringutes on kasutatud 2,5-10 g MK päevas. Tulemused on tavaliselt märgatavad 4-12 nädala jooksul.

2. Vormi valik.Hüdrolüüsitud MK on paremini imenduv kui tavalised kollageeniallikad.Saadaval pulbri, kapslite või vedeliku kujul.

3. Koostoimete optimeerimine. C-vitamiin on kollageeni sünteesi kofaktor - selle kombineerimine MK-ga võib suurendada efektiivsust.Antotsüaniinid (leiduvad mustsõstras, mustikas) võivad vähendada kollageeni lagunemist ja soodustada kollageeni sünteesi.

Toiduvalik.

Lisaks toidulisanditele soodustavad kollageeni tootmist ja MMP regulatsiooni järgmised toiduained:

1. Kalageen-supid- looduslik kollageeniallikas.

2. Omega-3 rasvhapped (rasvane kala) - põletikuvastane toime.

3. Antioksüdantiderikkad toidud- kaitsevad kollageeni oksüdatiivse stressi eest.

4. Tsink (austrid, seemnetes) - oluline kollageeni sünteesis.

5. Vask (pähklid, kaunviljad) - aitab stabiliseerida kollageeni struktuuri.