MMP ja nende diagnoosimise tähtsus kaasaja holistilises stomatoloogias?

Mis on MMP-d?

MMP-d on ensüümsed valgud, mida meie keha toodab loomulikult. Neid võib võrrelda "kudede remondimeestega" – nad aitavad vanu, kahjustatud kudesid lagundada, et asemele saaks tekkida uus ja terve kude. Seda protsessi nimetatakse remodelleerimiseks.

MMP-de roll meie kehas

MMP-del on oluline roll keha terviklikkuse säilitamises:

• Aitavad paraneda vigastustest

• Osalevad uue luukoe moodustamisel

• On olulised hammaste liikumisel ortodontilise ravi ajal

Kuid liiga aktiivsed MMP-d võivad muutuda kahjulikuks:

• Lammutavad üleliigselt luukude

• Põhjustavad igemepõletikku ehk periodontiiti

• Võivad kaasa tuua hambaimplantaatide läbikukkumise

MMP-de tase ja teie suu tervis

Eriline tähelepanu kuulub aktiveeritud MMP-8-le (aMMP-8), mida saab mõõta lihtsa sülje- või igemevedeliku testiga.

aMMP-8 kõrge tase võib viidata:

• Igemepõletikule (periodontiit)

• Peri-implantiidile ehk implantaadi ümbruse põletikule

• Luu hävimisele ja hammaste liikuvusele

• Igemete taandumisele ja hammaste asendi muutumisele

• Riskile implantaatide või proteeside läbikukkumiseks

Praktilised kodused soovitused MMP aktiivsuse tasakaalustamiseks

1. Suuhügieen:

• Puhastage hambaid 2x päevas pehme harjaga

• Kasutage hambaniiti või hambavaheharju

• Puhastage regulaarselt keelt

• Loputage suud (nt soola-sooda lahus või rohelise tee loputus)

• Vajadusel kloorheksidiin (ainult arsti soovitusel)

2. Toitumine:

Mida süüa rohkem:

• Roheline tee (katehhiinid pidurdavad MMP aktiivsust)

• Kurkum ja ingver (põletikuvastased)

• Tume šokolaad (min. 70% kakao)

• Omega-3-rasvhapped (lõhe, linaseemned)

• Antioksüdantrikkad puu- ja köögiviljad

Mida piirata:

• Suhkrurikkad toidud/joogid

• Rafineeritud süsivesikud

• Alkohol

3. Eluviis:

• Magage 7-8h ööpäevas

• Vähendage stressi (jooga, meditatsioon)

• Liikuge regulaarselt

• Loobuge suitsetamisest

Millal pöörduda arsti poole?

Regulaarne igemete ja hammaste tugikudede kontroll koos vastava aMMP-8 süljeuuringu, röntgenuuringu ja kliinilise vaatlusega tagab haiguse varajase avastamise ja kergema ravi.

Kui märkate järgmisi sümptomeid, tuleks kindlasti konsulteerida hambaarstiga:

• Igemete veritsemine hammaste harjamisel

• Punased või turses igemed

• Hammaste liikuvus

• Halb hingeõhk, mis ei kao ka hea suuhügieeni juures

• Valu või ebamugavustunne implantaatide ümber

• Planeerite liigeseproteesi operatsiooni või hambaravi protseduure

Soovid teada, mis toimub Sinu suu tervisega?

Meie kliinikus saad teha kiire ja valutu süljetesti, mis näitab täpselt, kas suuõõnes on käimas varjatud põletikulised protsessid. Nii saame juba varakult tuvastada probleemid ja ennetada suuremaid kahjustusi.,Broneeri aeg esmasele konsultatsioonile ja aMMP-8 testile juba täna. Sind ootab personaalne ja hooliv lähenemine ning kõige kaasaegsemad diagnostikavõimalused. Sinu tervem naeratus algab siit!